小寒刚过，三九到来，标志着进入一年中最寒冷的日子。农谚中便有“小寒常常胜大寒，年年常见不稀罕”的说法。但即便是在这酷寒的季节，仍有许多人在凛冽的寒风中挥汗如雨。在市体育运动学校参加冬训的600多名青少年运动员们迎来了一年中最艰难的挑战，严冬季节，他们在备战第十四届省运会。昨日，记者来到市体育运动学校，探营冬训，寻找他们在寒风中洒下的汗水。

 五点半的晨练20公里的长跑

昨日凌晨5时30分，室外一片沉寂与漆黑。纵然是在南国，虽不至于“出门冰上走”，但呼啸的寒风足以让人瑟瑟发抖。记者来到市体育运动学校空旷的田径场上，感到此地寒意更浓。

20多名少年小跑着来到这里，他们是市体校田径中长跑队的孩子们，身着轻便的运动装，与裹得厚厚实实的记者形成鲜明对比。不过他们也像记者一样，在寒风中呵着气、跺着脚。

教练常秀俊看到队员聚齐，便扯着惯有的大嗓门发起了号令：“别抖了，跑起来就不冷了！”

常秀俊是马俊仁的大弟子，“马家军”首任队长。对于曾经历过“魔鬼训练”的她，这种程度的寒冷自然不在话下。可对于眼前这些孩子们来说，不能不说是一大考验。在这帮孩子中，最小的刚满10岁，最大的也才16岁。

4公里热身的号令发起，孩子们迫不及待地奔跑起来。

第三圈，孩子们的脸渐渐变得红润。

第五圈，孩子们脸上挂起了汗珠。

第十圈，有孩子悄悄地脱掉了外套。

“别脱！小心着凉！”常秀俊呵斥道。

热身完毕，不少孩子已是衣衫尽湿。东方出现鱼肚白。

“别停下来，继续运动！”没有休息一刻，常秀俊带着孩子们做起了速度训练。

2001年出生的王小丫，半年前还是一名普通的小学生。不久前，她被下乡选苗子的常秀俊相中，成为田径队一员。这是她第一次参加冬训，主攻项目竞走，常秀俊说，她的天分很好，很可能在省运会中拿奖。

“刚开始的时候天天哭，睡不够，跑得累。现在终于好了，只流汗，不流泪了。”小丫不好意思地笑了笑，梦想已经在这个11岁的女孩的心中成形。

7时整，早训结束，常秀俊匆匆忙忙地开车前往菜市场。

“买菜，做饭，20多张嘴巴等着呢！”常秀俊说，“中长跑比一般的体育项目更加耗费体力，担心孩子们在饭堂吃饭营养跟不上，还是自己做饭更放心。我已经好几个月没给女儿做饭了，不过给这帮孩子们倒是每天做两顿，顿顿不漏。”

 “这里不光有水，还有汗”

下午3时30分，一天的正训开始。午后和煦的阳光给严冬带来难得的温暖，只不过，这种温暖只是相对早晨的寒风而言。对于身着泳装的孩子们来说，这仍是让人哆嗦的温度。

“教练，冷啊！不下水行吗？”在市体校游泳跳水馆，七八个十五六岁的男孩穿着泳裤，光着膀子，抱着胳膊，可怜巴巴地向教练求情。记者把手伸进泳池，果然冰冷寒凉。

“刚下去有点冷，游起来就浑身发热了！”教练吕珠芳鼓劲道，眼见孩子们还是磨磨蹭蹭不愿意下水，她杏眼一瞪，喝道，“你们是队里的老大哥，你们不下，让小妹妹们下吗？”

教练的话就是“圣旨”，几名大男孩一边嘀咕着，一边毫不犹豫地跃入池中。

“前25米蝶泳，再25米自由泳，然后是蛙泳。王鹏，别那么快变自由泳，先从蝶泳活动开！”岸上，吕珠芳指挥道，表面严厉内心细腻的她，生怕孩子们因为太冷而抽筋。

几个回合下来，孩子们陆续爬上岸，身子通红。他们大口喘着粗气，彼此交流着心得，已不像下水前那样像筛糠了。当记者提醒他们赶紧擦干身子穿上衣服时，一名胖男孩毫不在乎地用手弹了弹肚皮上的水珠：“不冷了，这里不光有水，还有汗。”

而在水池的另一侧，那些没下水的小女孩们也没闲着。她们双手抓着横栏，双脚贴地用力往后伸，腰杆撇成弓形，看上去就像被挂起来一样。9岁的邹菁菁是队里的小不点，她悄悄告诉记者，这是韧性训练，但她们都管这个动作叫 “吊咸鱼”。吊上一下午，腰酸背痛，可即便这样，也比下水要轻松得多。

 汗蒸气“捂热”重竞技馆

傍晚时分，太阳悄悄地落了山，寒意陡生。而记者走进市体校重竞技馆，却迎面扑来一股暖风。本以为是开了暖气，一问之下才知道，这座挺大的训练场馆，硬是被运动员们身上散发出来的“汗蒸气”给“捂热”了。馆内的跆拳道道场上，“分散队形，后腿进攻，后腿反击，自由判断。”80后教练王东东发出了对打训练的号令。他的声音高亢而严厉，刚刚还坐在场边休息的队员听令后如同弹簧一样“弹”了起来，两两配对，迅速进入状态。

“用点脑子，别光知道傻踢，看清楚对方的弱点再出手！哎，那谁，没让你停下来，加快攻击频率！”王东东一刻不停地在场外指挥着。“看到他们就想到我小的时候，可是再心疼，也得狠一点。成绩不是随随便便就能练出来的，特别是这种对抗项目，对他们凶一点，是为了培养他们的‘狼性’。”

不多时，场上的队员们汗如雨下，塑胶垫子上，留下了一个个湿漉漉的脚印。而在另一侧的柔道场上，考验力量和耐力的“扛人”训练正在进行时。几名外表清秀的小女孩一把扛起身形跟自己差不多的队友，沿直线来回快走。窗外，呼啸的寒风刮起，而她们的头发，却已被汗水打得湿漉漉的，而在她们身后，是一连串长长的汗滴……